抚养权变更怎么申请

（一）协议变更：当双方能达成一致时，签订抚养权变更协议是高效便捷的方式。协议内容要清晰明确抚养权变更以及相关权利义务，这样可避免后续产生纠纷。
（二）诉讼变更：若双方无法协商，想变更的一方可通过诉讼解决。要认真准备起诉状，写清原被告信息、诉讼请求和事实理由。同时收集好证据，比如能证明对方不履行抚养义务或己方更适合抚养孩子的证据，增加胜诉几率。

法律依据：《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
1.与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
2.与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
3.已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
4.有其他正当理由需要变更。
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1.申请变更抚养权有协议和诉讼两种方式。若双方能就变更事宜达成一致，签订变更协议明确权利义务，协议签字即生效，这种方式高效且平和，能减少对孩子的影响。
2.若无法协商一致，想变更方需向有管辖权的法院起诉。要准备包含原被告信息、诉讼请求和事实理由的起诉状，同时提供对方不良行为证据、己方抚养能力证明等。法院会依据有利于子女成长原则判决。
3.建议先尝试协议变更，友好协商解决问题。若需诉讼，要全面收集有力证据，证明己方抚养更利于孩子成长，确保诉求能得到法院支持。
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结论：
申请变更抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式，双方能协商一致就签订协议，无法协商则可向法院起诉。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，在抚养权变更方面有明确规定。当双方能够友好协商并就抚养权变更达成一致时，签订抚养权变更协议是一种高效便捷的方式，协议自双方签字生效，明确新的抚养安排及双方权利义务。若双方无法协商一致，有变更意愿的一方可通过诉讼途径解决。此时需向有管辖权的法院提交起诉状，详细说明原被告信息、变更抚养权的诉求以及相关事实理由，同时准备好如对方不良行为、己方抚养优势等证据。法院会依据有利于子女成长原则进行审理并作出判决。如果您在抚养权变更方面遇到问题，或是对相关法律程序不了解，欢迎向我或专业法律人士咨询，我们将为您提供专业的法律建议和帮助。
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1.变更抚养权有两种方式，一是协议变更，二是诉讼变更。
2.若双方能就变更事宜达成一致，可签订变更协议，明确相关权利义务，协议自签字时生效。
3.若协商不成，想变更的一方可向法院起诉。需准备起诉状，写明原被告信息、诉讼请求和事实理由，还要准备相关证据，如对方不良行为、己方抚养能力的证明。法院会依利于子女成长原则判决。
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法律分析：
（1）协议变更抚养权是一种较为便捷的方式。当双方能就变更事宜达成共识，签订的抚养权变更协议明确了权利义务，且自签字起生效，这样能和平解决抚养权变更问题，减少对孩子的影响。
（2）诉讼变更抚养权适用于无法协商一致的情况。想变更的一方要向有管辖权的法院起诉，需准备包含原被告信息、诉讼请求和事实理由的起诉状，还要准备对方不良行为、自身抚养能力等相关证据。法院会依据有利于子女成长原则进行判决。

提醒：
协议变更要确保协议内容合法、明确，避免后续纠纷；诉讼变更需注重证据的收集和合法性，不同案情对应解决方案不同，建议咨询进一步分析。